logo2
logo
logo

联系我们

  • 电 话:0371-56581780
  • 传 真:0371-673805067
  • 邮 箱:294407726@qq.com
  • 地 址:郑州市经济技术开发区第十三大街19号

风寒、风湿导致的膝关节冷痛,3穴位有解!

  • 发布于:2017-08-06 16:30 点击量:

  •     风寒、风湿最容易聚集于膝关节处,造成关节冷痛。对于风寒、风湿所致的关节疾病,除了要做好保暖外,灸疗贴+按摩是有效的缓解和治疗手段。

     
     
        犊鼻穴属足阳明胃经穴位,又名外膝眼穴。该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿、滑利关节和止痛的作用,主治膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气。对膝关节疼痛、屈伸不利有奇效。现多用于下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织疾患等。
     
        阳陵泉穴是足少阳胆经所入为合的合穴,为筋之会穴,筋气会聚之处,具有活血通络、疏调经脉的作用,按摩阳陵泉穴可祛除局部寒邪,疏通经络,治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝关节疼痛、足麻痹、下肢瘫痪等。
     
        足三里穴是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位,可调节身体免疫力、增强身体抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于膝关节附近,对膝关节疾病也有很好的治疗作用。
     
        对症调养功效最重要,犊鼻穴、阳陵泉穴疏风散寒、活血通络,足三里穴扶正祛邪、化湿。三穴均处膝关节周围,配合使用可祛除关节寒湿,强健关节。
     
        【超简单按摩法】
     
        步骤一、按揉犊鼻穴2~3分钟【取法】在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 【按法】用中指或拇指指腹按揉穴位2~3分钟,每天2次。
     
        步骤二、按揉阳陵泉穴2~3分钟.【取法】在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。 【按法】用拇指指腹按揉穴位2~3分钟,每天2次。
     
        步骤三、按揉足三里穴2~3分钟【取法】在小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指。 【按法】用拇指指腹按揉穴位2~3分钟,每天2次。 本文节录自 《穴位完美配对按摩法》 ,由大都会文化出版。
     

        超亚灸是市场上逐渐流行的一种代替传统灸疗的产品。特点:发热时间长(十二小时左右),操作极其简便。在发热贴的基础上增加了中药药芯,中药药芯在发热暖贴适宜温度的促进下能令人体更好的吸收,从而能使药物更快的到达病变位置,促进人体的康复。超亚灸结合穴位按摩对于治疗膝关节疾病效果更佳。


    上一篇:注意!10个动作危及健康 中老年人快停下来

    下一篇:保健针灸为何成催命针, 中医养生怎样才更安全